Health Tips : आजकल ज्यादातर लोग घर में पानी पीने के लिए प्लास्टिक की बोतल का ही इस्तेमाल करते हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह यह है कि यह हल्की होती है और आसानी से कहीं भी ले जाई जा सकती है।
स्टील या कांच की बोतल की तुलना में प्लास्टिक की बोतल थोड़ी सस्ती और सुविधाजनक होती है। यह लंबे समय तक खराब भी नहीं होती, इसलिए लोग इसे बार-बार बदलने की जरूरत महसूस नहीं करते।
लंबे समय तक इस्तेमाल से क्या खतरे हैं
हालांकि, प्लास्टिक की बोतल का लंबे समय तक इस्तेमाल सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। समय के साथ इसकी सतह पर सूक्ष्म दरारें और खरोंच आने लगती हैं, जहां बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
कई बार बोतल ठीक लगती है, लेकिन अंदर से यह हानिकारक जीवाणुओं का घर बन सकती है। इसी वजह से यह जरूरी है कि आप अपनी बोतल को नियमित अंतराल पर बदलें।
प्लास्टिक की बोतल कब बदलें
अगर आपकी बोतल में कोई दरार, खरोंच या बदबू दिखाई दे, तो तुरंत इसे बदल देना चाहिए। ऐसी स्थिति में चाहे बोतल नई ही क्यों न लगे, इसका इस्तेमाल सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।
सामान्यत: अच्छी क्वालिटी की प्लास्टिक की बोतल को 12 महीने तक इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि बोतल सामान्य गुणवत्ता की हो, तो इसे 6 महीने में बदलना सुरक्षित रहता है।
स्टील और कांच की बोतलें कितनी टिकाऊ
स्टेनलेस स्टील की बोतलें प्लास्टिक की तुलना में ज्यादा टिकाऊ होती हैं। हालांकि, उन्हें भी हर दो साल में बदल देना चाहिए। कांच की बोतलें और भी लंबे समय तक चल सकती हैं, लेकिन हर 2-3 साल में इन्हें बदलना जरूरी है।
इस तरह आप हानिकारक बैक्टीरिया से खुद को बचा सकते हैं और स्वच्छ पानी पी सकते हैं।
सफाई और मेंटेनेंस का महत्व
सिर्फ बोतल बदलना ही पर्याप्त नहीं है। रोजाना बोतल को गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए। इसके अलावा बोतल को धूप में सुखाना भी फायदेमंद होता है।
नियमित सफाई और सही समय पर बदलने से आप अपनी सेहत और पानी की गुणवत्ता दोनों का ख्याल रख सकते हैं।
