Ghee For Glowing Skin : सर्दियों में त्वचा का रूखापन हर किसी की समस्या बन जाता है। इस मौसम में स्किन को सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है गहरी नमी और पोषण की।
ऐसे में घर में मौजूद साधारण-सा घी (Ghee) आपकी स्किन का सबसे भरोसेमंद साथी बन सकता है। आयुर्वेद में भी घी को त्वचा को पोषण देने वाला ‘अमृत’ बताया गया है, जो स्किन को भीतर से मुलायम व ग्लोइंग बनाता है।
घी क्यों है सर्दियों का बेस्ट मॉइश्चराइज़र?
घी में मौजूद नेचुरल फैटी एसिड्स स्किन की गहराई तक जाकर नमी भरते हैं। लगातार ठंडी हवा और ड्रायनेस से त्वचा खिंचने लगती है, ऐसे में घी लगाना त्वचा को तुरंत आराम देता है।
नियमित रूप से घी लगाने से स्किन नैचुरली सॉफ्ट और स्मूद दिखने लगती है
चेहरे पर डलनेस कम होती है
ग्लो लंबे समय तक बना रहता है
विशेष बात यह है कि घी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स झुर्रियों, फाइन लाइन्स और ड्राई पैचेज को भी कम करने में मदद करते हैं। यही कारण है कि सर्दियों में घी लगाना कई लोगों की स्किन-केयर रूटीन का हिस्सा होता है।
घी लगाने से चेहरे को क्या-क्या फायदे होते हैं?
गहरी मॉइश्चराइजिंग
घी त्वचा की बाहरी सतह ही नहीं, बल्कि अंदर तक नमी पहुंचाता है। इससे रूखापन जल्द ठीक होता है और चेहरे पर नैचुरल चमक लौट आती है।
झुर्रियों में कमी
घी में विटामिन E भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो एंटी-एजिंग में मददगार है। इससे स्किन टाइट और यंग दिखती है।
पिगमेंटेशन और टैनिंग में राहत
विटामिन E और हेल्दी फैट्स स्किन टोन को बैलेंस करते हैं। नियमित उपयोग से पिगमेंटेशन, टैन और डार्क स्पॉट्स भी हल्के दिखने लगते हैं।
ड्राई पैचेज को तुरंत आराम
फटे, पपड़ीदार या खुरदुरे हिस्सों पर घी बेहद जल्दी असर करता है। कुछ दिनों में त्वचा पहले जैसी मुलायम दिखने लगती है।
चेहरे पर घी लगाने का सही तरीका
घी का असर तभी दिखता है जब इसे सही तरीके से लगाया जाए। रात का समय इसके लिए सबसे अच्छा माना जाता है, क्योंकि स्किन खुद रिपेयर मोड में होती है।
चेहरा अच्छी तरह साफ करें
सबसे पहले फेसवॉश से चेहरा धो लें ताकि धूल और ऑयल हट जाए।
मसाज से लगाएं
उंगलियों पर थोड़ा सा घी लें और हल्के गोलाकार मूवमेंट में चेहरे पर मसाज करें। यह ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ाता है।
चाहें तो कोई नेचुरल इंग्रेडिएंट मिलाएं
ड्राई स्किन: घी + गुलाब जल या शहद
ऑयली स्किन: घी + नींबू का रस या एलोवेरा जेल
टैन स्किन: घी + हल्दी
रातभर छोड़ दें या 20 मिनट बाद धो लें
अगर आपकी स्किन ड्राई है तो इसे रातभर छोड़ना ज़्यादा फायदेमंद रहेगा। ऑयली स्किन वाले लोग 15–20 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो सकते हैं।
रातभर घी लगाने से क्या फर्क पड़ता है?
रातभर घी लगाने से स्किन को लगातार नमी और पोषण मिलता है। सुबह चेहरा धोने पर त्वचा बेहद सॉफ्ट, चिकनी और चमकदार नज़र आती है।
नियमित उपयोग से:
स्किन की डलनेस कम होती है
छोटे-मोटे ड्राई पैच गायब होते हैं
चेहरे पर हेल्दी ग्लो दिखने लगता है
ऑयली स्किन वालों के लिए खास टिप
अगर आपकी स्किन जल्दी ऑयली हो जाती है, तो सीधे घी लगाने से बचें। घी में पतली मात्रा में गुलाब जल या थोड़ा हल्दी मिलाकर लगाएं। इससे पोर्स बंद नहीं होंगे और चेहरा ताज़ा व हल्का महसूस करेगा।
