Vrat Sabudana Shake Recipe : व्रत के दौरान अक्सर हमें थकान और एनर्जी की कमी महसूस होती है। ऐसे में यह साबूदाना शेक आपकी मदद कर सकता है।
स्वादिष्ट, हेल्दी और बेहद आसान—यह शेक मिनटों में तैयार हो जाता है। बस कुछ आसान सामग्री लें और अपने व्रत को एनर्जी से भरपूर बनाएं।
यह शेक आपको तुरंत ताजगी देगा और व्रत के हर दिन को हल्का और मजेदार बना देगा।
सामग्री
- साबूदाना – 1 कप
- दूध – 1 कप
- केला – 1
- बादाम – 10-12
- इलायची पाउडर – 1 चम्मच
- दालचीनी पाउडर – 1 चम्मच
- पिस्ता (नमक रहित) – सजाने के लिए
- शहद – 1 बड़ा चम्मच
- चेरी – सजाने के लिए
विधि
साबूदाना को अच्छे से धोकर 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें। मिक्सर ग्राइंडर में साबूदाना डालें।
इसमें दूध, कटे हुए केले, बादाम, इलायची पाउडर, दालचीनी पाउडर और शहद मिलाएं।
सभी चीज़ों को तब तक ब्लेंड करें जब तक मिश्रण स्मूद और मलाईदार न हो जाए।
तैयार शेक को गिलास में डालें। ऊपर से पिस्ता और चेरी से सजाएं।
तुरंत परोसें और एनर्जी से भरपूर स्वाद का आनंद लें।
यह साबूदाना शेक व्रत में एनर्जी बढ़ाने का एक आसान और टेस्टी तरीका है।
