Skin Care Tips : चेहरे को साफ और निखरा हुआ बनाए रखने के लिए बहुत से लोग स्क्रब का सहारा लेते हैं। स्क्रब करने से मृत त्वचा कोशिकाएं हटती हैं और चेहरा कोमल व चमकदार नजर आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गलत तरीके से स्क्रब करने से आपकी त्वचा को फायदा कम और नुकसान ज्यादा हो सकता है?
कई लोग तेजी और दबाव के साथ स्क्रब करते हैं, जिससे उनकी स्किन खराब हो जाती है। आइए, स्किन एक्सपर्ट्स की सलाह के साथ जानते हैं कि स्क्रब करने का सही तरीका क्या है और गलत स्क्रबिंग से होने वाले नुकसानों के बारे में।
स्क्रबिंग से त्वचा पर छोटे-छोटे घाव का खतरा
अगर आप स्क्रब को जोर-जोर से रगड़ते हैं, तो इससे त्वचा पर माइक्रो-टियर्स यानी छोटे-छोटे घाव हो सकते हैं। ये घाव भले ही नजर न आएं, लेकिन त्वचा की नाजुक परत को नुकसान पहुंचाते हैं।
नतीजा यह होता है कि बैक्टीरिया और गंदगी आसानी से त्वचा में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे रैशेज और पिंपल्स की समस्या शुरू हो सकती है। हल्के हाथों से स्क्रब करना आपकी त्वचा को सुरक्षित रखने का पहला कदम है।
जलन और रूखेपन की परेशानी
तेज स्क्रबिंग से त्वचा की प्राकृतिक नमी छिन सकती है। जब ऐसा होता है, तो चेहरा बेजान और रूखा दिखने लगता है, साथ ही जलन की शिकायत भी हो सकती है।
खासकर जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील होती है, उनके लिए यह और भी परेशानी भरा हो सकता है। स्किन को स्वस्थ रखने के लिए स्क्रब करते समय नरमी बरतना बेहद जरूरी है।
त्वचा पर समय से पहले बुढ़ापे के निशान
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि बार-बार और जोर से स्क्रब करने से त्वचा की पुनर्जनन प्रक्रिया धीमी हो जाती है। इससे त्वचा की लचीलापन कम होता है और फाइन लाइंस व झुर्रियां जल्दी दिखने लगती हैं।
इसका मतलब है कि गलतसोच-समझकर स्क्रब करने से आपकी त्वचा समय से पहले बूढ़ी दिखने लग सकती है। अपनी त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए सही तरीके से स्क्रब करना जरूरी है।
पिगमेंटेशन और मुंहासों का बढ़ना
ज्यादा जोर से स्क्रब करने से त्वचा में सूजन और जलन हो सकती है, जिसके चलते पिगमेंटेशन यानी दाग-धब्बे बनने का खतरा बढ़ जाता है।
साथ ही, त्वचा पर पड़ने वाला तनाव मुंहासों को भी बढ़ावा दे सकता है। अगर आप चाहते हैं कि आपका चेहरा बेदाग और साफ रहे, तो स्क्रब को हमेशा हल्के हाथों से और सही तरीके से इस्तेमाल करें।
लालिमा और त्वचा में जलन
कई लोग यह सोचते हैं कि जितना ज्यादा रगड़ेंगे, उतनी ही ज्यादा गंदगी निकलेगी। लेकिन ऐसा करने से त्वचा पर लालिमा और सूजन आ सकती है।
खासकर संवेदनशील त्वचा वालों के लिए यह और भी हानिकारक हो सकता है। स्क्रबिंग के दौरान सावधानी बरतना आपकी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए जरूरी है।
स्क्रब करने का सही तरीका
चेहरे पर स्क्रब करते समय हमेशा हल्के हाथों से गोल-गोल मसाज करें। स्क्रब के दाने बहुत सख्त नहीं होने चाहिए, ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।
स्क्रब करने का समय भी सीमित रखें और हफ्ते में दो से तीन बार से ज्यादा इसका इस्तेमाल न करें। अगर स्क्रबिंग के बाद जलन या कोई परेशानी महसूस हो, तो तुरंत इसका इस्तेमाल बंद करें और किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।