चेहरे पर दिखने लग गई झुर्रियाँ, तो ऐसे करें इनसे बचाव

नई दिल्ली, 18 सितम्बर, 2023 : क्या बढ़ती उम्र के कारण पड़ती हैं झुर्रियाँ, जानिए सचभले ही हम इसे मौखिक रूप से न कहें, हम सभी उम्र बढ़ने के बारे में किसी न किसी प्रकार की असुरक्षा से पीड़ित हैं। उम्र कैसे बढ़ाएं, झुर्रियों को कैसे रोकें, हमेशा खोजते रहते हैं।

लेकिन इसी असुरक्षा के कारण हम अक्सर गलत जानकारी को भी सच मान लेते हैं। खासतौर पर झुर्रियों को लेकर ज्यादातर लोगों के मन में गलत धारणाएं होती हैं।उम्र के साथ चेहरे पर दिखने वाली महीन रेखाएं और सिलवटें झुर्रियां कहलाती हैं। ले

किन ये सच नहीं है कि सिर्फ बूढ़े लोगों को ही झुर्रियां होती हैं। झुर्रियाँ जीन, जीवनशैली, आदतों के आधार पर भी दिखाई दे सकती हैं।झुर्रियाँ पुरुषों और महिलाओं दोनों के चेहरे पर दिखाई देती हैं। लेकिन महिलाएं सामाजिक कारणों को लेकर ज्यादा चिंतित रहती हैं।

झुर्रियाँ चेहरे के हाव-भाव, सूरज की रोशनी के बहुत अधिक संपर्क, धूम्रपान, कोलेजन क्षति पर निर्भर नहीं करती हैं, लेकिन झुर्रियाँ चेहरे पर जल्दी ही पैर जमाती हैं। सौंदर्य प्रसाधनों के इस्तेमाल से त्वचा मुलायम तो हो सकती है, लेकिन झुर्रियां पूरी तरह से दूर नहीं हो सकतीं।

झुर्रियों को कम करने के लिए बोटोक्स, फिलर्स, लेजर थेरेपी और कॉस्मेटिक सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है।उम्र के साथ झुर्रियों का आना बहुत सामान्य बात है। हालाँकि, एक विशिष्ट आहार का पालन करने, व्यायाम करने और नियमित त्वचा की देखभाल करने से झुर्रियों की उपस्थिति में देरी हो सकती है।

लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से कोलेजन को नुकसान पहुंचता है। त्वचा रूखी नहीं लगती. परिणामस्वरूप, बुढ़ापे से पहले भी चेहरे पर झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। इसके लिए मुख्य रूप से यूवी किरणें जिम्मेदार होती हैं।

धूम्रपान की आदत समय से पहले झुर्रियों की उपस्थिति का कारण बन सकती है। इतना ही नहीं, धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में झुर्रियाँ अधिक स्पष्ट और गहरी होती हैं।अगर त्वचा की बिल्कुल भी देखभाल न की जाए तो समय से पहले झुर्रियां पड़ने लगती हैं।

धूप में बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना जरूरी है। पर्याप्त पानी पीना सुनिश्चित करें। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे सोते हैं। तकिये पर मुंह रखकर सोने से झुर्रियां जल्दी गिरती हैं। इसलिए सीधा सोने की आदत डालें।

अस्वीकरण: रिपोर्ट में उल्लिखित दावे, तरीके सलाहपूर्ण हैं। आवश्यक उपचार/आहार का पालन करने के लिए विशेषज्ञ/चिकित्सक से अवश्य बात करें और उसके अनुसार नियमों का पालन करें।